С 27 апреля по 3 мая 2025 года проводится Европейская неделя иммунизации (ЕНИ),  целью которой является осведомленность населения о значении иммунизации для профилактики инфекционной заболеваемости (вакциноуправляемые инфекции).

В этом году ЕНИ проводится под лозунгом «Добиться иммунизации для всех - в наших силах».

В Казахстане вопросы иммунизации являются одним из приоритетных направлений в сфере здравоохранения. Благодаря вакцинации населения достигнуто значительное снижение заболеваемости такими инфекциями, как дифтерия, столбняк, коклюш, краснуха, эпидемический паротит, корь, вирусный гепатит В, полиомиелит, туберкулез, гемофильная инфекция. За последние 16 лет календарь профилактических прививок претерпел большие изменения за счет расширения перечня заболеваний, при которых проводятся профилактические прививки, внедряются комбинированные прививки. В 2008 году прививка от гемофильной инфекции была включена в календарь. При введении гемофильной противоинфекционной прививки в стране значительно снизилась младенческая смертность (на 20,2%) и заболеваемость детей раннего возраста тяжелыми формами менингоэнцефалита, связанного с гемофильной палочкой. В 2009 году в календарь прививок была включена вакцинация против пневмококковой инфекции. С 2024 года - вакцина против вируса папилломы человека. Вирус папилломы человека высокого онкогенного риска является главным этиологическим фактором развития рака шейки матки. В 97% рак шейки матки ассоциирован с данным вирусом.

Наряду с Национальным календарем профилактических прививок существует также вакцинация по эпидемическим показаниям. Эти прививки делаются на отдельных территориях или в определенных группах населения, например, прививки от гепатита А, гриппа, клещевого энцефалита, туляремии, сибирской язвы, бешенства.

В Национальный календарь профилактических прививок вошли вакцины:

- «БЦЖ» вводится детям в 1 - 4 день (против туберкулеза);

- Вакцина «ВГВ» вводится детям в 1 - 4 день жизни, а также в 2 и в 4 месяца (гепатит В - это потенциально опасное для жизни инфекционное заболевание печени, возбудителем которого является вирус гепатита В (HBV);

- Вакцина «АбКДС - ВГВ - Хиб - ИПВ» вводится детям в 2 и в 4 месяца (защищает против 6 инфекций: коклюша, дифтерии, столбняка, гемофильной инфекции, вирусного гепатита В, полиомиелита);

- Вакцина «АбКДС - Хиб - ИПВ» вводится детям в 3 и в 18 месяцев (защищает против 5 инфекций: коклюша, дифтерии, столбняка, гемофильной инфекции, полиомиелита);

- Вакцина «ОПВ» вводится детям в 12 - 15 месяцев (защищает против полиомиелита);

- Вакцина «Пневмо» вводится детям в 2, в 4 и в 12 месяцев (пневмококковые инфекции является причиной целого ряда заболеваний, как серьезных, например менингит, сепсис и пневмония, так и легких, но более распространенных инфекций, например синусит и отит среднего уха);

- Вакцина «ККП» вводится детям в возрасте 12 - 15 месяцев и в 6 лет (прививка от кори, краснухи и паротита). Корь - это чрезвычайно заразная вирусная инфекция. Передается воздушно - капельным путем. Самое страшное осложнение после кори - подострый склерозирующий панэнцефалит (ПСП), когда вирус кори поражает мозг и спустя время (месяцы или годы) это приводит к физической и умственной деградации и инвалидности;

- Вакцина против ВПЧ вводится девочкам в 11 и 11,5 лет (против вируса папилломы человека).

Прививка сначала проходит лабораторный и клинический контроль по безопасности и эффективности. Кроме того, проверяется каждая партия прививок, произведенных производителем. При регистрации в стране, использующей вакцину, проводится тщательное исследование.

С помощью прививок можно значительно снизить количество заболеваний и смертей, вызванных многочисленными инфекционными заболеваниями, а некоторые полностью искоренены (натуральная оспа, полиомиелит).

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире более 1,5 миллиарда человек, или около 1/3 от общей численности населения, проходят процедуру иммунизации.

Цель государственной политики в области иммунопрофилактики направлена на профилактику инфекционной заболеваемости, а в случае ввоза извне - на локализацию и ликвидацию инфекционных заболеваний.

В соответствии с Национальным календарем прививок вакцинация населения проводится бесплатно.

---

Какие прививки нужны для выезда за границу?

О рекомендованной вакцинации для путешествий

Поездка в другую страну - это всегда про тщательную подготовку. Один из пунктов - прививки в путешествии. Если от каких - то болезней можно защититься правилами гигиены, моя руки и используя только бутилированную воду, то какие - то болезни можно предотвратить только с помощью вакцинации. Рассказываем, для какой поездки за границу нужно привиться обязательно и что из вакцин лучше поставить

Кстати, считать, что обязательную прививку нужно ставить только для путешествия в развивающиеся страны, - это ошибка. В США высокий риск заразиться корью.

Как подготовиться?

1. Проверьте, привиты ли вы против обязательных вакцин в Казахстане. Это прививка от туберкулеза, гепатита, полиомиелита, коклюша, дифтерии, столбняка (АКДС), гемофильной инфекции типа b, пневмококковой инфекции, кори, краснухи и паротита.
2. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
3. Уточните, насколько важно получить международный сертификат о вакцинации для въезда в страну.
4. Получите укол как минимум за месяц. Вакцинацию согласно национального календарю прививок можно получать бесплатно в городских поликлиниках.

От каких болезней необходимо делать прививку

Список прививок нужно посмотреть на сайте Всемирной организации здравоохранения. 

Лучше пройти все обязательные и рекомендованные вакцины перед посещением страны, если у вас нет противопоказаний.

В целом это всегда прививка от брюшного тифа, гепатитов (А и В), дифтерии, столбняка, бешенства, клещевого энцефалита, желтой лихорадки, менингококковой инфекции и малярии.

Для путешествующих в Латинскую Америку, Южную или Юго - Восточную или Африку стоит сделать прививку от гепатита А и брюшного тифа. Такие вакцины понадобятся для поездки, например, в Таиланд, Индонезию, Вьетнам, Марокко, Индию. В Армению, Грузию и Польшу может понадобиться прививка от гепатита А.

Некоторые прививки стоит сделать, если вы планируете необычные активности: например, провести вакцинацию от гепатита В стоит сделать, если вы захотите проколоть ухо, делать татуировку, маникюр или решите лечить зубы за границей. Для мест с большим количеством животных - Шри - Ланку, например - прививка против бешенства обязательна.

Какие вакцины необходимо сделать независимо от страны

Подробнее о вакцинах можно прочитать на официальном сайте о процессе получения вакцин в Казахстане egu.kz.

Вакцинация от дифтерии, столбняка и гепатита А обязательна каждые десять лет, от гепатита В, краснухи, брюшного тифа, кори и гриппа.

Желтая лихорадка

Желтая лихорадка - болезнь, которая передается через укусы комара. У заболевших развивается желтуха, держится высокая температура, беспокоит головная боль, тошнота и рвота. Болезнь проходит очень тяжело, очень часто - со смертельным исходом. Поэтому привиться от желтой лихорадки - обязательный пунктик в списке дел перед поездкой.

Болезнь распространена в тропической Африке, в странах Центральной и Южной Америки.

В Казахстане вакцинации против этой инфекции нет: ее можно сделать в соседних странах. Например, в России и Кыргызстане. В Бишкеке прививку ставят в медицинском центре «Садмир» (контактные данные: 87477878040, +996312659577).

По приезде из стран с высоким риском заболевания желтой лихорадкой в Казахстан надо также предоставить сертификат о вакцинации.

Брюшной тиф

Брюшной тиф - заболевание, которое вызывается грамм - негативной бактерией Salmonella enterica и сопровождается высокой температурой, слабостью, болью в животе и сыпью розового цвета.

Брюшной тиф распространен в местах с плохой санитарией и отсутствием безопасной питьевой воды. Например, в северных странах Африки, Южной и Юго - Восточной Азии. Некоторые случаи заболевания брюшным тифом наблюдались в Кыргызстане и Таджикистане.

Прививки от брюшного тифа хватает на пять лет. Ставить вакцину лучше за две недели до поездки.

Бешенство

Бешенство - одно из инфекционных заболеваний, которое появляется после укуса или царапины больного животного. Болезнь поражает нервную систему и чаще всего заканчивается смертью. Бешенство распространено в 150 странах. В Юго - Восточной, Южной и Восточной Азии источником являются собаки, а в Америке - летучие мыши.

Делать прививку лучше за три месяца до поездки. Хватает вакцины на три года.

Гепатит А

Гепатитом А можно заразиться через грязные руки, при питании немытыми продуктами и водой из водоемов, а не из бутылей. Гепатит А распространен во всех странах мира и возникает спорадически, нося характер эпидемических вспышек.

Прививку можно сделать за две - три недели до поездки. Срок - до пяти лет

Дифтерия и столбняк

Дифтерия - болезнь, которая вызывается коринебактерией. Она заражает горло и легкие, а потом повреждает другие органы. Дифтерия - заболевание, передающееся через воздушные пути: во время дыхания, кашля и чихания больных.

Столбняк - болезнь, которой заболевают после контакта со спорами бактерий Clostridium tetani. Болезнь распространена во всем мире, а споры существуют в почве, кишечном тракте разных животных, а также на различных поверхностях. Из симптомов - неподвижность челюсти, беспокойство, судороги и затруднение дыхания.

Вакцины от этих болезней можно поставить в городских поликлиниках и медицинских центрах.

Полиомиелит

Полиомиелит распространяется через рот и вызывает паралич нервной системы. Среди симптомов - лихорадка, головная боль, рвота и боли в конечностях.

Прививка от полиомиелита является обязательной процедурой в Казахстане: ее делают в детстве в возрасте два месяца. Ревакцинацию можно сделать во взрослом возрасте, один раз.

Клещевой энцефалит

Клещевой энцефалит - инфекционное заболевание, которое характеризуется интоксикацией и поражением серого вещества как в головном, так и в спинном мозге. Из последствий - неврологические и психиатрические осложнения, а также смерть больного. Болезнь передается через укусы клещей.

Вакцину ставят заранее, перед каждым сезоном: например, перед весенней эпидемией надо поставить вакцину осенью.

Что делать, если вакцины не существует?

Существуют болезни, от которых нельзя привиться: например, Эбола, холера или малярия. Единственное, что остается делать, - придерживаться профилактических мер в путешествии.

Например, чтобы защитить себя от холеры, лучше тщательно мыть фрукты и овощи, пить воду только из бутылей и соблюдать гигиену. Защититься от малярии можно с помощью москитных сеток, закрытой одежды и репеллентов.

Соблюдайте гигиенические правила, регулярно мойте руки (особенно после прикосновения с животными), пейте бутилированную воду и обращайтесь за медицинской помощью, как только почувствовали неладное.

---

Круглые столы по профилактике туберкулеза прошли в перинатальных центрах ОКБ

В рамках мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы с туберкулезом (24 марта), в перинатальных центрах КГП «Областная клиническая больница» состоялись круглые столы, посвященные вопросам профилактики заболевания.

Основные темы обсуждения:

• Профилактика туберкулеза у новорожденных и важность вакцинации
• Эпидемиологическая ситуация в Карагандинской области, включая районы им. Казыбек би и им. А. Бокейханова
• Особенности течения туберкулеза у детей и подростков

В дискуссии приняли участие специалисты фтизиатрической службы, представители Департамента санитарно - эпидемиологического контроля, специалисты отдела общественного здравоохранения Карагандинской области, а также представители мечети и церкви.

Основная цель мероприятия - повышение уровня информированности медицинских работников и будущих родителей о мерах профилактики туберкулеза, в том числе о необходимости вакцинации новорожденных в организациях родовспоможения.

• 
• 
• 
• 
•  

---

Рак шейки матки - это опасное заболевание, которое без своевременного лечения может привести к смерти.

Ежегодно в Казахстане регистрируются около 1700 новых случаев рака шейки матки и около 600 случаев смертельных исходов от этого заболевания.

Рак шейки матки можно предотвратить!

Чтобы снизить риск развития этого заболевания и сохранить здоровье, следуйте рекомендациям по профилактике рака шейки матки

• 
• 
• 
• 
•  

---

В Казахстане свыше 83 тысяч девочек получили вакцину против вируса папилломы человека

Вирус папилломы человека - один из самых распространенных вирусов, ассоциированных с развитием онкологических заболеваний

В Казахстане более 83,7 тысяч девочек в возрасте 11 - 13 лет уже привиты вакциной против вируса папилломы человека (ВПЧ). Кампания вакцинации началась в октябре в рамках национальной программы профилактики инфекционных и онкологических заболеваний
ВПЧ и его последствия

Вирус папилломы человека - один из самых распространенных вирусов, ассоциированных с развитием онкологических заболеваний, включая рак шейки матки (РШМ). В Казахстане РШМ занимает второе место по частоте среди женщин всех возрастов после рака молочной железы. Это также вторая по распространенности причина смертности женщин в возрасте 25 - 44 лет.

Согласно данным национального канцер - регистра, ежегодно в стране выявляется около 2000 случаев РШМ, и более 600 женщин погибают от этого заболевания. Исследования КазНИОР показали, что в 74,2% случаев РШМ были выявлены онкогенные типы ВПЧ 16 и 18.

Как проходит вакцинация

Прививки проводятся в медицинских кабинетах школ после получения информированного согласия родителей. По желанию родителей вакцинацию можно пройти в поликлиниках по месту прикрепления. На данный момент случаев неблагоприятных реакций на вакцину зарегистрировано не было.

акцинация против ВПЧ доказала свою эффективность в ряде стран, включая США, Австралию, Канаду, Данию и Шотландию. Она значительно снижает предраковые поражения шейки матки, что подтверждают исследования.

Для получения достоверной информации рекомендуются ресурсы:

Сайт egu.kz

Страницы Комитета санэпидконтроля Минздрава РК

Национальный центр общественного здравоохранения

Дополнительно работает колл - центр 7701, где можно задать вопросы по вакцинации, включая прививки против ВПЧ.

---

В рамках декады посвященной международному Дню ребенка в центрах Областной клинической больницы прошел конкурс детских рисунков

В рамках декады посвященной международному Дню ребенка в центрах Областной клинической больницы прошел конкурс детских рисунков. Свои работы представили пациенты кожно - венерологического и инфекционного центра. Часть произведений юных художников уже выставили в Центре планирования семьи и репродуктивного здоровья. Прием рисунков еще продолжается. Итоги будут подведены в конце недели.

• 
• 
•  

---

10 октября - Всемирный день психического здоровья: забота о психическом благополучии на рабочем месте

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, утвержденный в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Этот день стал важным событием в международной системе здравоохранения, направленным на повышение осведомленности о проблемах психического здоровья и привлечения внимания к доступным методам профилактики, лечения и укрепления психического благополучия.

Психическое здоровье является ключевым элементом общего здоровья человека. Оно включает в себя способность справляться с повседневными трудностями, реализовывать свой потенциал, продуктивно работать и вносить вклад в общество. ВОЗ сообщает, что депрессивные и тревожные расстройства ежегодно приводят к значительным экономическим потерям, вызванным снижением производительности труда.
В 2024 году темой Всемирного дня психического здоровья стала забота о психическом благополучии на рабочем месте и отмечается под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте», так как, неблагоприятная обстановка на рабочем месте, в том числе стигматизация, дискриминация и другие угрозы и опасные производственные факторы могут создавать значительный риск для работников, негативно влияя на их психическое здоровье, общее качество жизни и, в конечном счете, на их трудоспособность и производительность.
Рабочая среда часто становится источником стресса и факторов, угрожающих психическому здоровью сотрудников. В 2019 году, по оценкам, около 15% людей трудоспособного возраста страдали психическими расстройствами. По оценкам из - за депрессивных и тревожных расстройств страны мира ежегодно теряют 12 миллиардов трудовых дней, что соответствует производственным потерям в размере 1 трлн. долл. США в год.
По данным Бюро национальной статистики Агентства по стратегическому планированию и реформам РК, уровень занятости населения в возрасте 15 лет и старше в первом квартале 2024 года составил 64,8%, а уровень безработицы - 4,7%. Проблемы безработицы и недоступности качественного образования, особенно среди молодежи, оказывают негативное влияние на их психическое здоровье.
Психическое здоровье работников играет важную роль в общей эффективности работы организации. Рабочее место, где человек чувствует поддержку, может значительно повысить производительность труда и качество жизни сотрудников. Однако высокий уровень стресса, эмоциональное выгорание и конфликты могут оказывать негативное влияние на психическое состояние.
В рамках Всемирного дня психического здоровья Национальный центр общественного здравоохранения (НЦОЗ) проводит информационную кампанию по всей республике под девизом «Психическое здоровье на рабочем месте».

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ:

1. Навыки тайм - менеджмента - неправильное распределение времени может стать основой для стресса и эмоционального выгорания. Рекомендуется техники эффективного планирования задач и расстановки приоритетов, чтобы уменьшить чувство перегрузки.
2. Поддерживающая среда - создайте открытую культуру общения, где работники могут обсуждать свои трудности без страха быть осужденными.
3. Профессиональная помощь - предоставьте возможность сотрудникам обратиться за профессиональной помощью, если они испытывают трудности.
4. Физическая активность и активные методы релаксации - регулярные физические упражнения снижают уровень стресса и улучшают настроение.
5. Признание и вознаграждение достижения - своевременное признание успехов сотрудников помогает укрепить их самооценку и уверенность.
6. Тренинги по стрессоустойчивости - обучайте сотрудников методам саморегуляции и стресс - менеджмента.
7. Безопасная рабочая среда - это включает как физическую безопасность, так и психологическую поддержку.
8. Мероприятия по укреплению командного духа - это поможет укрепить отношения и снизить напряжение среди сотрудников.

Всемирный день психического здоровья - это не просто возможность напомнить о значимости этой проблемы, но и призыв к действию для каждого из нас. Только совместными усилиями мы можем создать условия, где каждый человек чувствует себя защищенным и поддержанным, и где психическое здоровье становится приоритетом для всех слоев общества.

---

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

---

• 
• 
•  

---

 

Қазақстанда қызылшаның, паротиттің және қызамық инфекциялық ауруларын профилактикалау үшін Serum Institute of India Ltd компаниясы шығарған аралас вакцина қолданылады. Дәл осы вакцина эпидемиологиялық көрсеткіштер бойынша, инфекциялардың өршуі кезінде қосымша иммундау үшін қолданылады.

 

Serum Institute of India Ltd компаниясы шығарған қызылшаға, паротитке және қызамыққа қарсы вакцинасын Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы сертификаттаған және әлемнің 70 - тен астам елінде, соның ішінде Еуропада қолданылады. Екі вакцинациядан кейін вакцинацияның әсері 95 - 97% - ға жетеді. Вакцинаның құрамы жеткілікті иммундық реакцияны дамытуға және бала ауырып қалса да, одан әрі ауыр асқынулардан қорғауға көмектеседі.

 

Бұл вакцина Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымында аккредиттелген және 170 - тен астам елде қолданылады.

 

Вакцина өндіруші зауыттан вакциналарды сақтауға арналған қоймаларға, содан кейін егу пункттеріне - сақтау мен тасымалдаудың барлық кезеңдерінде температуралық режимді сақтай отырып жеткізіледі. Өңірлерге бөлер алдында дәрілік заттар мен медициналық бұйымдарды сараптаудың ұлттық орталығында қосымша сапасы тексеріледі.

---

В Казахстане для профилактики инфекционных заболеваний кори, паротита и краснухи используется комбинированная вакцина производства Serum Institute of India Ltd. Эту же вакцину применяют для дополнительной иммунизации по эпидемиологическим показаниям, при вспышках инфекций.

 

Вакцина от кори, паротита и краснухи производства Serum Institute of India Ltd сертифицирована Всемирной организацией здравоохранения и применяется более чем в 70 странах мира, включая европейские. Эффективность вакцинации после двух прививок достигает 95 - 97%. Состав вакцины помогает выработать достаточный иммунный ответ и защитить в дальнейшем от серьезных осложнений, даже если ребенок заболеет.

 

Данная вакцина аккредитована Всемирной организацией здравоохранения и используются более чем в 170 странах.

 

Вакцина доставляется от завода - производителя на склады для хранения вакцин, а затем в прививочные пункты - с соблюдением температурного режима на всех этапах хранения и транспортировки. Перед распределением в регионы дополнительно проходит проверку качества в Национальном центре экспертизы лекарственных средств и медицинских изделий.

---

№	Название	Скачать
1	ОРВИ

---

Профилактика гриппа и ОРВИ

• 
• 
•  

---

C 1 по 7 августа во всех странах мира проводится Всемирная неделя грудного вскармливания.

 

• 
• 
• 
• 
• 
•  

В этом году он проходит под лозунгом «Одна жизнь - одна печень». Главная цель донести до населения всех стран, что главная мера по снижению заболеваемости гепатитами - это профилактика.

Если в жизни пациента были факторы риска, рекомендуется ежегодно сдавать анализы на гепатиты B и С.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ главная защита от гепатитов А и В - вакцинация. Она на 95% предотвращает развитие хронических форм болезни. Защита действует по меньшей мере 20 лет, повторная вакцинация не требуется. При этом важно отметить, что вакцина против гепатита В опосредованно защищает человека и от вируса гепатита D.

В Областной клинической больнице сегодня прошел семинар. Сотрудникам напомнили о способах передачи гепатов, факторах риска и лечении.

Среди стран Средней Азии Казахстан является признанным лидером в борьбе с вирусным гепатитом С. По итогам 2022 года более 194 000 человек прошли серологическое тестирование на выявление вирусного гепатита С, 31 642 человек состоят на диспансерном учете, 700 человек выявлены впервые.

 

№	Название	Скачать
1	День гепатита
2	28 июля Всемирный день с гепатитом

 

 

№	Название	Скачать
1	Жұқпалы тері ауралырының алдын алу
2	Профилактика заразных кожаных заболеваний
3	Памятка педикулез каз
4	Памятка педикулез рус

 

КГП ОКБ

г.Караганда

2023г.

 

Уважаемые родители!

С начала года в Казахстане произошли ряд случаев выпадение детей из окон! Чтобы не допустить трагедии родителям необходимо соблюдать несложные правила - мы подготовили для вас памятку. Поделитесь этой информацией со всеми родителями. Берегите своих детей

{gallery}/ - / - 10{/gallery}

Виды активной профилактики рака

Первичная профилактика  - предупреждение процесса появления опухоли. В первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.

Вторичная профилактика  - обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Третичная профилактика  - предупреждение возврата опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний.

ПРИЗНАКИ РАКА

1. Необъяснимая потеря веса. Необъяснимое снижение веса на 4 - 5 кг или больше, может быть первым признаком рака.
2. Повышение температуры (лихорадка).Повышение температуры часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал.
3. Повышенная утомляемость (усталость).Усталость - может быть важным признаком того, что опухоль растёт.
4. Изменения кожных покровов.Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения кожи, пожелтения , покраснения, зуда и избыточного роста волос.
5. Боль.Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Боль означает, что опухоль уже дала метастазы.

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ РАКА

• нарушения стула или функции мочевого пузыря;
• незаживающая рана или язва;
• белые пятна в ротовой полости, или белые пятна на языке;
• необычные кровотечения или выделения;
• утолщение или уплотнение в груди или других частях тела;
• несварение желудка или затруднённое глотание;
• изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи;
• раздражающий длительный кашель или охриплость голоса.

 

Правила здорового образа жизни, которые помогут предотвратить рак:

1. Принципы профилактического (противоракового) питания:

• ограничение потребления алкоголя;
• ограничение потребления копчёной пищи;
• уменьшение потребления красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира;
• употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах:

• Овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.).
• Овощи, содержащие витамин «С» (цитрусовые, киви и др.).
• Капуста (брокколи, цветная, брюссельская).
• Цельные зёрна злаковых культур.
• Чеснок.

2. Отказ от курения. 
3. Регулярная физическая активность 
4. Сбросьте лишний вес. 

Причины, увеличивающие риск возникновения злокачественных опухолевых заболеваний:

• Частота возникновения рака увеличивается с возрастом.
• Наличие у человека наследственных и приобретенных заболеваний.
• Вредные привычки, связанные с попаданием в организм канцерогенных веществ
• Стресс.
• Внешние факторы - канцерогенные вещества и источники радиоактивного излучения, применяемые на производстве и способствующие увеличению риска развития злокачественных опухолей у работников этих производств в случае длительного непосредственного контакта.
• Особенности климата и национальные традиции в быту и питании.

 

Смертность от онкологических заболеваний вышла на ВТОРОЕ МЕСТО, а при выявлении злокачественного новообразования на первой и второй стадиях заболевание излечивается.

• Занимайтесь физкультурой и спортом не реже 3 раз в неделю;
• Уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе;
• Употребляйте больше овощей и фруктов;
• Защищайте кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии;
• Избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
• Ежегодно проходите флюорографию легких;
• Наблюдение за родинками помогает определить риск развития рака кожи;
• Если Вы старше 35 лет - приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 разв год. Анализ кала на скрытую кровь выявляет рак ЖКТ;
• Женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и один раз в год - у врача. Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год (даже если вас ничего не беспокоит). Проходите маммографию 1 раз в 2 года, если вы старше 45 лет;

Мужчины, приходите к урологу на осмотр предстательной железы. Анализ крови на уровень ПСА выявляет рак предстательной железы.

---

Что нужно знать о бешенстве ?

{gallery}000i/ - 83/2{/gallery}

---

{gallery} - 16/2{/gallery}

{gallery} - 16/3{/gallery}

{gallery} - 16/4{/gallery}

{gallery} - 16/1{/gallery}

{gallery} - 16/5{/gallery}